Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
117,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 111,75g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри. Mittagessen: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сыр Моцарелла, Магнит Творог Зерновой 5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Смак Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Abendessen: Азбука Вкуса Пюре на Овощном Бульоне, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darina.shane's Gewichtsverlauf
|