Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Mochaccino Canela. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, DIA Guariroba, Tio João Arroz Integral Cozido, Quiabo, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Melão Amarelo, Ovo, Seara Lombo Canadense, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Bolognella, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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