Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Bell Peppers, Great Value Egg, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lucerne American Cheese Slices, Sweet Onions, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Mittagessen: Tanimura & Antle Bell Peppers, Green String Beans, Chicken Stock, Barilla Protein+ Rotini, 2% Fat Milk, Sweet Onions, Parmesan Cheese (Shredded), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Great Value Peach Rings, Sargento Muenster Cheese, Columbus Oven Roasted Uncured pork loin, Olive Oil , Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix, Signature Select White Cheddar Rice Cakes, Avocado, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AirAngelLifts's Gewichtsverlauf
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