Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Морковь по-Корейски, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Яблоко, Мандарины, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Куриные Котлеты с Сыром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|