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Helloooo
ça fait des mois que j'ai désinstallé cette App !
Récemment jai pris 2kg en 1 mpis, ce qui n'est pas énorme mais assez anormal, connaissant l'évolution de mon poids habituel.
Jai donc décidé que après 5 mois et demi de 4-6 heures de sport par semaine sans résultats/baisse de poids (suis-je une alienne?), il est temps que je passe par la case diète.
Ce qui, pour diverses raisons, est IMPOSSIBLE pour moi.
Je vais commencer tout doucement, en remplaçant les 2-3 pains au chocolat/croissants du goûter, par du thé :)
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Candia Lait Viva. Mittagessen: Litchi, Nestlé Flanby, Carrefour Comté , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Mayonnaise, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Banane, Sucre, Lipton Thé Noir. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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