Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 366,20g.
Frühstück: Nutella Nutella, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Avena con Leche, Arroz Blanco. Mittagessen: Gordita, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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