Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 80,94g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Cocoa Powder, Uncle Tobys Oats, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Whey Protein (Vanilla). Mittagessen: John West Chunk Style Tuna in Springwater, Chicken Breast, Coles Cauliflower & Broccoli, Brown Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Radicchio . Abendessen: BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt, White Grapes, Broccoli , Carrots , Real Foods Corn Thins Multigrain , Brown Rice, Margarine, Bega Crunchy Peanut Butter, John West Tuna in Olive Oil Blend. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Real Foods Corn Thins Multigrain , Sushi Train Salmon Avocado Roll, Just Organic Extra Virgin Olive Oil . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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