EmersonMiron's Notizen, 20 Feb 24

Ser gordo é uma verdadeira merda. Tenho dificuldade de respirar, vivo cansado e a fome é mortal. Devia ter aceitado a sibutraminha.
99,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2024:
1634 kcal Fett: 55,23g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 171,78g.   Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Aurora Linguiça Toscana, Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Askov Vodka, Guaraviton Guaraviton Açaí, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. mehr...
2429 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Eu tomei sibutramina e pra mim nao adiantou nada. Nem Tirou minha fome e ainda aumentou quando eu parei. Faça o que tem que ser feito, dia apos dia. Não é facil mas temps que exercitar a paciencia. Primeiro olhe-se no espelho e diga que é capaz. Em Seguida, bote pra quebrar!!! Entendo suas dores e elas sao validas, mas nao deixe de cuidar de si mesmo. SOMENTE NOS PODEMOS FAZER ISSO POR BOS MESMOS. Espero ter ajudado! Um abraço! Força! 
20 Feb 24 vom Mitglied: LouiseCalegari
Desculpas os erros de digitacao 
20 Feb 24 vom Mitglied: LouiseCalegari

     
 

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