Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 239,83g.
Frühstück: Бегемаг Изюм Белый, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ярче Творог 5%, Магнит Банан. Abendessen: Protein Rex Печенье Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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