Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Овсянка Запаренная, Цукаты, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Зерновой Нарезанный, Окей Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Живое Питание Винегрет без Картошки, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров, Сметана . Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кальмары (Вареные или на Пару), Живое Питание Винегрет без Картошки, Виктория Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Белое Облако Йогурт 1%, Bionergy Смузи Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Navikka's Gewichtsverlauf
|