Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 57,82g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Белый Хлеб, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Mittagessen: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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