Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Дымов Индейка Копчёная, Кофе, Сочник. Mittagessen: Yami Yami Ролл Филадельфия , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Abendessen: Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Lamelle Слойка с Сыром , Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|