Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 29,55g.
Frühstück: Tirol Queijo Prato Lanche. Mittagessen: Couve Refogada, Molho Vinagrete, Feijoada. Abendessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ThaisTiemi's Gewichtsverlauf
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