Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , Семга Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Abendessen: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Магнит Яйцо Варёное , Салат с Курицей и Фасолью. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны Жареные, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|