Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Mittagessen: Uni Dan Горчица Баварская, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|