Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Авокадо Авокадо Хасс, Форель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. Abendessen: Капуста, Рис, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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