Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Appelsiinit, Omenat (ilman Kuoria). Mittagessen: Tomaatit, Kaalikääryleet, Uunijuurekset, Tamminen Pannupihvi. Abendessen: Pirkka Päärynä, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Saksanpähkinät. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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