|
Ураааа. Кг ползут вниз🥳🥳🥳🥳🥳
|
86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Помидор Гриль, Свекла Вареная, Сосиска, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Сыр с Лисичками. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Feb 24 vom Mitglied: odisey
|
21 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
22 Feb 24 vom Mitglied: olyagelyte
|
Отлично! 🙂 Так держать! Все силы организм отправляет на выздоровления, а не в жирок👍
22 Feb 24 vom Mitglied: Yulia_Leo
|
Юлия спасибо,держимся. 👍 особенно когда виден хоть чуть но результат,силы появляются :)
22 Feb 24 vom Mitglied: olyagelyte
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyagelyte's Gewichtsverlauf
|