Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 211,46g.
Frühstück: Caffè Espresso, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale. Mittagessen: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Selex Miele, Realforno Fior di Integrale, Realforno Fior di Integrale, Selex Miele, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Abendessen: Mozzarella in Carrozza, Polpette di Manzo, Pollo (Impanati e Fritti), Koro Chips di Patata Dolce, Birra, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Biscotto, Selex Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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