Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Good Food Манго Сушеное, Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Табрис Филе Индейки на Гриле, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StroinayaT's Gewichtsverlauf
|