Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Sadia Mussarela, Doce de Leite, Kim Pão Integral, Banana Prata. Mittagessen: Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Ovo Cozido, Growth Supplements Medium Whey, Banana, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aline aas's Gewichtsverlauf
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