Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Queijo Minas, Galo Macarrão , Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Ovo. Abendessen: Repolho Refogado, Batata Doce, Tilápia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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