Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 56,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral, 88 Atum Sólido em Óleo, Regina Creme de Ricota , Bauducco Torrada Tradicional . Mittagessen: Lacta Bis (7g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas de Caju, Natural Gurt Iogurte Desnatado Sabor Morango . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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GabriellaOliveira2112's Gewichtsverlauf
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