Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, GutBio Mel Biológico, Continente Ovo XL, Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo. Mittagessen: Bazar Nêsperas, Pingo Doce Sandes de Leitão, Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Rissóis de Leitão. Abendessen: Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata, Soft Boiled Egg, Milhafre Manteiga com Sal, Gleba Pão Centeio. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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