Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 173,04g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pınar Light Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Pınar Doğal Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. Abendessen: Knorr Tarhana Corbasi, Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar Whey, Kaanlar Lor Peyniri, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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