Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Мука, Молоко, Жареное Яйцо. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|