Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Blueberries , Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chili. Abendessen: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Odyssey Feta Chunk Traditional, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Avocados , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Grapes, Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Sundae Cups, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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