Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Муранская Ферма Рулет Куриный, Пестравка Сыр Классический, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Молочная Станция Сливки 20%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Зеленая Линия Гранола Ягодная. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Чиабатта , Чудесный Край Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Чудесный Край Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Кофе, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|