Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Del Valle Suco de Limão, Ovo de Codorna, Abobrinha Recheada. Abendessen: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CellynhaCoutinho's Gewichtsverlauf
|