Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Casa Rigani Pão Sírio Pita, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Banana, Equaliv Body Protein Cacau. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Musc - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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