Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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81,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 29,62g.
Frühstück: Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Fried Egg, Compliments Peameal-Style Bacon. Mittagessen: Orange, Isoflex Pure Whey Protein Isolate - Vanilla, Silk True Almond Unsweetened. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Lean Ground Beef, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Schneider's Turkey Pepperettes (1). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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surfrgrl59's Gewichtsverlauf
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