Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 175,96g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Camil Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Copacol Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo Cozido, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Max Titanium Creatina , Fugini Grão de Bico, Bonare Ervilha, Da Colônia Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Prato Fino Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@guilhermeueda's Gewichtsverlauf
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