Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Ensopado. Abendessen: Ervilhas (Congelado), Alface de Folha Verde, Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Frango Ensopado. Snacks/Sonstiges: Hershey's Coffee Creations Espresso, Sonda Ameixa Vermelha, Hero Geleia Frutas Vermelhas, Vitao Proteína de Soja, Frimesa Iogurte Zero Lactose Morango, Naturale Maçã Fuji. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Pular corda - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karla_ps30's Gewichtsverlauf
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