Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Pikok Kiełbasa Żywiecka, Chałwa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Ketchup, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Ogórek (Obrany). Snacks/Sonstiges: Odra Chałwa, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Zupa Pomidorowa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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