Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 358,90g.
Frühstück: Maçã, Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido (TACO), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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samueladriano's Gewichtsverlauf
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