Danisugiyama's Notizen, 21 Feb 24

Yupiii
75 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2024:
1443 kcal Fett: 99,23g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 87,10g.   Frühstück: Bacon, Café, Queijo Minas, Ovo Frito. Mittagessen: Brócolis Cozido, Lentilhas Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Cebola Roxa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Danisugiyama's Gewichtsverlauf


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