Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Kue Oatmeal, Apel Merah Lezat, Teh Herbal. Mittagessen: Cumi Goreng, Kue Oatmeal, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Manggis, Teh Herbal, Saus Barbekyu, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mochi, Garuda Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Bawang. Snacks/Sonstiges: Manggis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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