Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
102,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Молочная Станция Кефир 1%, Ярче Творог Обезжиренный. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Савойская Капуста, Морковь, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Ярче Груша Хрустальная. Snacks/Sonstiges: Ярче Молоко 2,5%, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Олейна Подсолнечное Масло , Яшкино Мука Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Морковь, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
|
|
2821 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dina9720's Gewichtsverlauf
|