Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 280,79g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Fitnesshock Brownie Protein Extra Chocolate. Mittagessen: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Ашан Рис Отварной, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семейка Озби Сухари с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Апельсин, Dolce Albero Клюква Сушёная . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|