Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1139 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Air, Teh Hijau, Tomat Ceri, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Air, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Talas. Abendessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kobe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, HIIT - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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HanniHanni17's Gewichtsverlauf
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