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Pesagem do dia 20/02/2024: 87,3kg
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87,3 kg
Bisher verloren: 92,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Torta de Atum Low Carb, Pastel de Carne, Maçã, Kibe Frito, Bolo de Goma, Pavioli Canudinhos. Mittagessen: Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torta de Atum Low Carb. Abendessen: Pullman Artesano Original , Qualitá Pate Frango. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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