Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Fit And Joy Коллаген, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Пирог-Запеканка Куриный с Шампиньонами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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