Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 309,32g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Ipanema Queijo Branco Light, Vitamina de Banana, Pão Integral, Cafezinho. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco, Tutu de Feijão, Churrasco. Abendessen: Scala Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Del Valle Suco de Uva Light. Snacks/Sonstiges: Atum em Óleo (Enlatado), Santa Helena Cocada Light, Tangerinas. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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