Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 129,20g.
Mittagessen: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. Abendessen: Bumbu Kacang, Kangkung, Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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