Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 53,83g.
Frühstück: 4BAKERY Сироп без Сахара, Лента Вишня Замороженная, Якобс Кофе, Лента Клубника Замороженная, Банан, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Дороничи Молоко 3,2%, Богородское Село Творог 5%. Mittagessen: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пангасиус, Пятерочка Авокадо, Дороничи Сметана 19%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо Куриное, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Спирулина+Хлорелла, Лимон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|