Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
106,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Батон, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Сыр Эдам, Пятерочка Батон. Abendessen: Пятерочка Батон, Fish House Сельдь Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе, Кофе, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Картофель с Грибами, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadywk@'s Gewichtsverlauf
|