Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 184,48g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Светаево Творог Мягкий 0,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Село Зелёное Молоко 1,5%. Abendessen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленая Линия Яичный Белок, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|