|
День 4/30
Вес: +0.3 кг (виню плотный поздний ужин)
Съедено: 1562кк
Потрачено: 2174кк
Тренировки: руки и кор 20 мин
Вырвали зуб
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Картофельное Пюре, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Магнит Хлеб Ржаной "Малыш". Mittagessen: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Капуста Белокочанная, Морковь, Clear Barn Творожные Вафли, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Буздякский Гороховый Суп , Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moryanka's Gewichtsverlauf
|