Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: 365 Дней Сахар Белый, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Borealis Палтус Синекорый, Квашеная Капуста, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ramiz Финики , Ican Печень Трески Натуральная, Красная Икра Икра Нерки , ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . Abendessen: Сельдерей, Говядина 12,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|