Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado. Mittagessen: Starbucks Vanilla Latte (Tall), 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Jambu Kristal, Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lukilukmanulhakim410's Gewichtsverlauf
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